Posted:
June 13, 2025
Tags:
askorbin syra
Askorbinsyra: Nyckeln bakom ett bättre immunförsvar
C-vitamin, eller askorbinsyra, är en potent antioxidant som är viktig för kroppens funktioner. Denna organisk syra hjälper till att stärka immunförsvaret, bilda kollagen och öka upptaget av järn. Det finns naturligt i många färska frukter och grönsaker, särskilt i paprika, svarta vinbär, kiwi och citrusfrukter. För de som inte kan tillverka sitt eget C-vitamin, är […]